2019年2月4日(月) 【蓄積の結果。】 去年頃だったと思う。 足をつくと踝辺りが痛むと思ったのは。毎日毎日ベージュの湿布を貼ったけど良くならなかった。それからふくらはぎのはりを感じるようになった。それでもマッサージなどには行かずに湿布や機械をお借りして誤魔化してきた。 去年のおそらく11月頃からだった気がするけども、股関節が痛みだした。腰痛はずっとあるからそんなもんな付き合いだった。股関節はジムで股関節を動かす動作が多いからだろうと思いつつも多少ジムる内容を減らしながらも通い続けた。日に日に痛みは増す。湿布を貼っても痛みなんてとれない。寒いから？硬いから？あぐらをかいて座るのがつらくなった。歩くのに足が重くなった。 で、ついに病院に行った。近くに整形外科がなくて不便。 レントゲンを撮ったら痛い右の股関節のくぼみが左比べ多少浅いらしい。でも、股関節変形症とまではいかないけれどあたって炎症を起こし、痛いとなっているのだからしばらくジム禁止。痛み止と飲み薬。 塗り薬は市販でもよくみるような肩に塗るようなやつ。痛み止はロキソニン。そんなもんだよなぁと想像はしていたけども。 足、上げたりをしないプログラムに出ると言い張ってジムってしまう。我ながらバカだとは思うが、動かないと不安になる。座っていると食べてしまうから。休みの日も歩きに行く。一時間は。食べるために。 揉みほぐしても今更感はあるけどなんとかしないとマズイとは思う。思うのだけど…。 2/422:24 [ｺﾒﾝﾄする] [ｺﾒﾝﾄ] ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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