倒立系
良い倒立姿勢

悪い倒立姿勢


肩を出して倒立

頭を入れてつま先をみる(上級者)

倒立の姿勢作り


車輪に繋げる押しの練習



倒立押し上げ(反って)

倒立押し上げ(含んで)

伸腕伸身倒立

シンピ倒立
シンピ悪い例


シンピ良い例

十字倒立


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